夢をかなえる短眠法～3時間で熟睡し、5倍濃く生きる

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2020年8月31日発売

田村広大　著

四六判／160ページ

定価1,518円（本体1,380円＋税10%）

ISBN 978-4-297-11529-6

わずかな睡眠時間でもパフォーマンスを落とさずに
1年間で1,825時間もの自由時間を作り出す方法とは？

5年連続で世界トップセールス1％の基準を達成した現役営業マンであり，さらにパーソナルジム経営者，保険募集人，金融商品仲介業，予防医療診断士，営業コンサルティングの5つの仕事をかけもちする著者が，最高のパフォーマンスを発揮する独自の眠り方を解説。

の5つの観点から，4週間で無理なく早起きの習慣を身につける方法が教えます。