自転車で100kmをラクに走る　～ロードバイクでもっと距離を伸ばしたい人に

人気のロードバイクですが、乗る人の大多数の目的はツーリングです。入門者以上、熟練者未満にとってはロングライドが課題で、同行者についていけるか不安になるものです。最初の壁である100kmがラクに走れれば、実はロングライドは恐れるに足らなくます。25年以上も長距離を走り続けている著者が、旅の途中でへたれない自転車乗りになるために、ハード（自転車や装備）とソフト（乗り手のスキルや行動計画）の両面から、ノウハウを詳述します。